Занятия по Кроссфит

Информируем Вас о том, что в Южно-Курильске ведутся занятия по кроссфиту.

Кроссфит -это интервальные тренировки высокой интенсивности. Программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений и гимнастики (упражнения с весом собственного тела).